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【まとめ】おすすめスポーツ能力向上サイト

ライフスタイル

みなさんは運動することはお好きですか?

部活動やクラブチームなどでの活動や、趣味や健康維持、ダイエットのために運動や筋トレをしている方などさまざまいると思います。

そこで、今回の記事では、運動能力の向上やスポーツのパフォーマンス向上、またダイエットの効率化を狙っている方に向けた、おすすめサイトをまとめます!

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🔹運動能力、スポーツパフォーマンス向上サイトまとめ

スポーツクラウド

一つ目に紹介するのは、スポーツクラウドです。

おすすめの理由としては、

  • カテゴリー分けがされており、健康維持やダイエットの方からスポーツ上級者まで広い対象に向けて作られている。
  • 動画が貼られており、内容の説明を端的にまとめている。
  • 自分の探している情報を見つけやすい。

トレーニングだけでなく、ケガ・ストレッチや、栄養・食事まで紹介されているのが魅力的ですね!

スポーツは、主に陸上競技がメインで、陸上競技部の方や走るのが好きな方にはかなりおすすめのサイトとなっています。

上の画像のように、かなり種類も豊富で、的確なキーワードを用いたタイトルに設定されています。

気になる方はこちらからチェック!すぐにブックマークしていつでも閲覧できるように準備しておきましょう。

アスリートコレクション

次にご紹介するのは、アスリートコレクションです。

サッカー選手のためのトレーニングと書いてありますが、他にも水泳や筋トレ、栄養やサプリメントなどの情報も盛りだくさんです。

このサイトのおすすめする理由は、

  • カテゴリー分けされていて、知りたい情報を見つけやすい。
  • 参考動画と、その説明が分かりやすい。
  • 参考動画は短時間で見れるものばかりなので、空き時間にさらっと見れる。

さらに、このアスリートコレクションでは、ウーマンズボディというカテゴリーがあり、ダイエットをして理想の身体を手に入れたいと願う女性の方にもかなりおすすめできます!

気になる方はアスリートコレクションをチェック!サイトをブックマークしてすぐに閲覧、実践してみましょう。

トップアスリートを支える スポーツトレーナーのための科学的トレーニング塾

続いて紹介するのは、トップアスリートを支える、スポーツトレーナーのための科学的トレーニング塾です。

このサイトは、アークレイマーケティング株式会社さんのブログですね。

このサイトのおすすめ理由は、

  • 説明が詳しく書かれている
  • 例を挙げ、理論的に説明し、最後にまとめとして紹介しており、読みやすい記事になっている。
  • 科学的根拠に基づいて紹介しているので、信憑性が高い

筋トレやスポーツを、もっと詳しく、理論的に解釈したい!と思う方には抜群におすすめできます。

身体のメカニズムを学ぶことができ、より一層運動の効率アップが図れます。

サイトのチェックはこちらから。

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おわりに

さて、今回の記事ではスポーツ能力の向上サイトを3つ紹介させていただきました。

サイトそれぞれの長所があり、本記事を読んだみなさんには自分に見合った適切な運動をしていただけたらなと思います!

少しでも参考になれば幸いです。

ではまた^^

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